11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 50,50g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Öğle Yemeği: Суп Охотничий (Макс и Ветч. Руб., Диет.). Akşam Yemeği: Пирожки с Картофелем (Мои). Aperatifler/Diğer: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|