Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilaune
Günlük
11 Nis 23
ilaune Günlüğü, 11 Nis 23
ilaune Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bom dia, segue jejum.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2023:
497 kcal
Yağ: 16,88g | Prot: 45,19g | Karb: 39,57g.
Kahvaltı:
Chá (Infusão), Café.
Öğle Yemeği:
Chá (Infusão).
Akşam Yemeği:
Khappy Kombucha, Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras.
Aperatifler/Diğer:
Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Palatinose.
devamı için...
2311 kcal
Egzersiz:
Treino de força - 32 dakika, Google Fit - 23 saat ve 28 dakika.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jejum é vida!!!
11 Nis 23 üye tarafından:
flavianoas27
Libertador
11 Nis 23 üye tarafından:
ilaune
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ilaune Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle