11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 236,65g | Karb: 253,51g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Endive, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Banane, Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Cornichons, Leerdammer Leerdammer Léger, St Môret Léger 8%, Pâturages Fromage Blanc 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Schweppes Indian Tonic Light , Auchan Truite Fumée , Rummo Pâtes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|