|
у меня сегодня рекорд по калориям, 1500, только полезная еда😅
|
1458 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 100,65g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп из Семги, Фаршированные перцы, Фаршированные перцы. Akşam Yemeği: Фаршированные перцы. Aperatifler/Diğer: Останкино Шашлык из Свинины, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. devamı için...
|
|