Nonni2 Günlüğü, 11 Nis 23

Tyngre kasein och body science kasein gillar jag. Kan göra både pudding, "fluff" och shake. Gott! Tyngre har även en massa trevliga recept där man använder pulver för bakning och matlagning.  

jag gillade tyngre kladdkaka som smakar typ varmchoklad (går att dricka varm eller kall) annars smaken gammaldags vanilj. Nu använder jag vegan muscle protein från chanined nutrition pga den är vegansk. den är ok, men inte den godaste om man prioriterar smak. Läste förövrigt en artikel om att det är sjukt svårt att få "för lite" protein idag så länge man äter tillräckligt med mat oavsett kost. Så för de allra flesta är proteintillskott inte så nödvändigt såsom finessindustrin vill få en att tro för att kunna sälja proteinpulver. den va skriven av en professor i konstvetenskap. Kan länka om du skulle va intresserad. 

Loriafer1: Det vet jag, att pulver osv ej är nödvändiga på så sätt. Jag känner att jag behöver ha mer protein just nu än det jag äter, så tills den känslan går bort behöver jag nog ta till pulver som hjälp. Det har varierat ända sedan jag började med detta att jag känner lite vad kroppen behöver/vill ha.  

Vilka smaker gillar du? Finns en uppsjö. 

Whey-80 Banan choklad kör jag nu. Smakar som milkshake. Blandar annars ned i havregröten. 

Älskar vaniljdrömmar från Tyngre. Lägger en skopa i havregrynsgröten eller i Salakis fettfria proteinrika yoghurt. 

På protein.se finns det smakprover man kan beställa. Då kan man ju testa flera olika smaker innan man köper storpack. Brukar välja vanilj för då kan man mixa in egna smaker med kakao, jordnötssmör, bär osv. 

Kör whey-80 från star nutrition som smakar jordgubb. Min sambo testade men blev väldigt skeptisk hur nånting som var så gott kunde vara nyttigt 🤷‍♂️ den är söt med andra ord och åker ner väldigt enkelt. En klassiker annars är någon form av choklad, vanilj, kola eller liknande som folk använder för att baka tex brownies, kakor och annat med