saoharu Günlüğü, 05 Haz 15

05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1242 kcal Yağ: 54,85g | Prot: 62,10g | Karb: 129,48g.   Kahvaltı: バナナ, マウントレーニア カフェラテ ライト. Akşam Yemeği: 巻き寿司, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, テーブルマーク やきとり串, 豚足. Aperatifler/Diğer: ミスタードーナッツ オールドファッション. devamı için...
1959 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saoharu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.