12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 74,75g | Karb: 127,75g.
Kahvaltı: ВкусВилл Улитка с Маком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Гхи, Barilla Макароны Вареные , Гурманика Блины с Мясом. Akşam Yemeği: Останкино Пельмени, Масло Гхи, Клубника, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|