12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 39,41g | Karb: 71,36g.
Kahvaltı: Сыр Проволоне, Вареное Яйцо, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес. Öğle Yemeği: Салат Ромэн или Соз, Мясо Курицы , Henko Салат Марковка по Корейски . Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза, Слайсы. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|