12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 89,42g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Saiwa Oro, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagioli Borlotti Cotti a Vapore, Rosa dei Venti Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato). Akşam Yemeği: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Avocado, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|