12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 114,58g | Karb: 232,65g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, PNC-Europe Whey Protein, Alnatura Hafermilch. Akşam Yemeği: Butter, Gekochtes Ei, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|