darksa(166cm) Günlüğü, 12 Nis 23

218кк, ужасное начала дня, словила паническую атаку в школе, привес 200 гр, сорвалась с иг(больше не буду) получила 2, которую не исправить)) короче, всё ужасно(*´-`) ๋࣭  ࣪ ˖   ⋆ ࣪.  ˖ ࣪⭑  ˖ ࣪ ٬   ุ๋ ⸱ ๋࣭   ࣪ ˖   ⋆ ࣪.   ˖ ࣪⭑ ˖ ࣪ ٬   ุ๋  ࣪            

---

935 kcal

Yağ: 32,02g | Prot: 71,25g | Karb: 82,94g.   Kahvaltı: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Светофор Шампиньоны, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. devamı için...

1461 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...