12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 44,03g | Karb: 83,66g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Buah Pir. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, KFC Original Recipe Chicken, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nescafe Americano Ice Black. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|