12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 58,08g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. Öğle Yemeği: Суп Охотничий (Макс и Ветч. Руб., Диет.). Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|