06 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 160,69g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Denner Rosa Thon in Wasser, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: M-Budget Tomatensauce, Peperoni, Nudeln (Gekocht), Denner Rosa Thon in Wasser. Aperatifler/Diğer: Weider 100% Casein, Erdnussbutter, Softeis, All Stars Isowhey, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|