06 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 31,24g | Karb: 72,97g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, miree Französische Kräuter, TiP Gouda Jung, Aldi Genießer Scheiben Paprika Chili, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kohlrabi. devamı için...
|
|
2666 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 25 dakika, Masa Çalışmaları - 12 saat, Dinlenme - 2 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|