12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 66,78g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Continente Pão sem Gluten, Lidl Fiambre Peito de Peru, Philadelphia Philadelphia sem Lactose. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Macarronada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda Rua Kilo Geçmişi
|