13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 155,56g | Karb: 259,17g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Чернослив, Пятерочка Свекла, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|