13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 100,35g | Prot: 120,53g | Karb: 203,52g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вологодское Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Лечо, Рыбные Котлеты), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Фасоль Белая Консервированная Моя Цена) , Пекинская Капуста, Сытый Боярин Тунец Куски, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Макси Капкейк Шоколадный, Капкейк Красный Бархат (Макси)) , Макси Пирожное Медово-Сметанное, Куриная Грудка Тушеная с Морковью11, Лечо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|