13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 77,34g | Prot: 74,77g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Öğle Yemeği: Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Царь Лапша Домашняя . Akşam Yemeği: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Богатырь Сосиски Куриные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молочный Шоколад, Ашан Сыр Бри 60%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|