13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 65,02g | Karb: 276,92g.
Kahvaltı: Danone Actimel 0%, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Gerblé Cookie Cacao Pépites sans Sucres, Marque Repère Haricots Beurre Très Fins, Confitures et Conserves, Bio Village Galettes de Maïs, Delisse Duodelisse, Pomme, Nespresso Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Herta Jambon Cuit à l'étouffée. Akşam Yemeği: Gerblé Sablé Saveur Citron Yuzu, Carottes, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Confitures et Conserves, Bio Village Yaourt Nature 0%, Fraises, Baguette, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Confitures et Conserves, Bio Village Galettes 4 Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|