|
Сегодня 13.04.23 мой вес 56 и я должна любой ценой скинуть до конца мая 5 кг-6 кг
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 34,63g | Karb: 181,59g.
Kahvaltı: Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Jacobs Caramel Latte. Aperatifler/Diğer: Jacobs Latte Caramel, Банан, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aida.belgibaeva Kilo Geçmişi
|