13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 131,45g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Лента Авокадо Хаас, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Hochland Фетакса, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курица пол сыром. Aperatifler/Diğer: ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|