|
|
1464 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 93,72g | Karb: 170,69g.
Kahvaltı: Pingo Doce Fiambre da Pá, Shape Pão de Forma com Cereais, Mirtilos, Activia Iogurte Líquido Frutos Silvestres . Kahvaltı Sonrası: Ovo Cozido, Maçã. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Legumes Salteados. Öğle Yemeği Sonrası: Barra de Cereais, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. Akşam Yemeği Öncesi: Vieira de Castro Digestive Thins. Akşam Yemeği: Arroz Frito Chinês, Sopa de Legumes. devamı için...
|
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|