12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 76,08g | Karb: 125,77g.
Kahvaltı: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: BioBio Roggenvollkornbrot, Edeka Eingelegte Champignons, Quäse Protein. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Balisto Korn-Mix, Pringles Hot & Spicy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|