12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 8,09g | Karb: 50,52g.
Kahvaltı: Мёд, Изюм (без Косточек), Изюм (без Косточек), Халва, Царь Овсянка. Öğle Yemeği: Панкейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|