|
Sono due giorni che non tocco il cioccolato fondente al 70% (comunque 30 grammi) e ne sono molto contenta. Impensabile fino a qualche settimana fa.
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 56,40g | Karb: 160,82g.
Kahvaltı: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Melone, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Albicocche, Pane Integrale, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Aperatifler/Diğer: Ciliegie. devamı için...
|
|
3036 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|