13 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 124,37g | Prot: 83,48g | Karb: 39,15g.
Akşam Yemeği: Говяжий Фарш, Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Лента Лук Маринованный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Вареное Яйцо, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Сметана 20%, Творог 9%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|