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786日目
出かけるので早く測りました
排便まだです
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1011 kcal
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Yağ: 21,47g | Prot: 45,27g | Karb: 167,65g.
Öğle Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, ニンジン, 大根, 生姜. Akşam Yemeği: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 長ねぎ, にんにく, サケ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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