14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 146,28g | Karb: 364,92g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Zuegg Клубника с Земляникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Шоколад Карамельный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Akşam Yemeği: Перекресток Кальмар Филе г/К, Роян Пастила Пастила без Сахара, Капуста Белокочанная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Sula Леденцы, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|