14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 76,26g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Tradilège Blanc de Poulet, Carrefour Amandes , Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette. Öğle Yemeği: Marque Repère Chocolat au Lait , Auchan Huile de Noix, Kiwi, Tradilège Blanc de Poulet, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Akşam Yemeği: Florette Les Crudités Mélangées , Mayonnaise, Marque Repère Jambon Supérieur , Old El Paso Wrap de Blé Nature. Aperatifler/Diğer: La Vie Claire Psyllium Blond. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|