14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 45,96g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Sun Maid Katrinplommon, Overnight Oats. Öğle Yemeği: Knorr Dressing Mix, Morötter, Röd Paprika, Gurka, Risenta Röda Linser Kokta . Akşam Yemeği: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Aperatifler/Diğer: Protein.Se Måltidsersättning. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nujävlarskajagner Kilo Geçmişi
|