08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 45,81g | Karb: 145,70g.
Öğle Yemeği: Feijão Vermelho, Arroz Branco, Empanada de Carne. Akşam Yemeği: Tabule (Bulgar com Tomates e Salsa), Falafel, Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|