14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2990 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 175,91g | Karb: 339,59g.
Kahvaltı: Mercadona Weetabix Original , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Entrepinares Queso Semicurado, Consum Yogur Desnatado Fresa, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Barra de Pan, HSN Sports Evonative Whey Chocolate, Hacendado Leche Entera, Manzana, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pan de Molde Integral. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|