14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 66,79g | Karb: 112,12g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Akşam Yemeği: Bruni Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|