bfatou Günlüğü, 14 Nis 23

bir dilim ekmekle :)

932 kcal Yağ: 31,10g | Prot: 39,81g | Karb: 123,58g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ülker Ece, Elma, Dardanel Ton Ton Balık, Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Doğadan Yeşil Çay(Sade). devamı için...
1632 kcal Egzersiz: leslie - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bfatou Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.