14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 50,14g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Энержи Драйн Эффект, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мёд Липовый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|