14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 83,41g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Veln Венская Вафля, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Хуторок Творог 0,2%. Öğle Yemeği: SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками, Veln Рулет Шоколадний З Сирною Начинкою, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко, TET Matcha Latte Banana & Vanilla, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Ванили, Желе без Сахара, Veln Рулет Шоколадний З Сирною Начинкою, Veln Сочник без Муки и Сахара. Aperatifler/Diğer: Frutex Банановые Чипсы, Три Медведя Monaco Red Cake. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|