|
yes youpi
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 57,84g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: E.Leclerc Pain Énergétique, Elle & Vire Beurre, Café, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Freshona Haricots Verts Extra Fins , Lidl Filet de Limande Meunière, Activia Brassé Nature. Akşam Yemeği: Cabillaud, Bonduelle Endives Vapeur, Oranges. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry Speculoos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frankaagathe Kilo Geçmişi
|