andrianasemeniuc24 Günlüğü, 14 Nis 23

andrianasemeniuc24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I’m going to assume that it’s from gaining muscle.

59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2023:

1910 kcal

Yağ: 73,05g | Prot: 66,22g | Karb: 252,16g. Kahvaltı: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac, Lemonade. Akşam Yemeği: Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry Oreo (Snack). devamı için...