11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 23,68g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, MacChocolate Горячий Шоколад. Öğle Yemeği: Огурец, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Меридиан Морской Коктейль, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|