lariiibm Günlüğü, 14 Nis 23

lariiibm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Frango e creme de ricota

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2023:

1260 kcal

Yağ: 34,78g | Prot: 159,66g | Karb: 75,60g. Kahvaltı: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Öğle Yemeği: Tirolez Creme de Ricota, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Mu-Mu Doce de Leite, Batata Inglesa Cozida, Seara Filé Mignon Suíno. Aperatifler/Diğer: Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado . devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Almocei frango tbm, Lari vc acha que tenho que seca mais?

14 Nis 23 üye tarafından: crffilho114

A noite vou sair e vou jacar, como proteína antes de sair ou não, o que faria?

14 Nis 23 üye tarafından: crffilho114


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lariiibm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lariiibm Günlüğü, 14 Nis 23

Yorum Gönder

lariiibm Kilo Geçmişi