Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lariiibm
Günlük
14 Nis 23
lariiibm Günlüğü, 14 Nis 23
lariiibm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Frango e creme de ricota
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Nisan 2023:
1260 kcal
Yağ: 34,78g | Prot: 159,66g | Karb: 75,60g.
Kahvaltı:
Dux Whey Protein Isolado Chocolate.
Öğle Yemeği:
Tirolez Creme de Ricota, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango.
Akşam Yemeği:
Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Mu-Mu Doce de Leite, Batata Inglesa Cozida, Seara Filé Mignon Suíno.
Aperatifler/Diğer:
Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado .
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Almocei frango tbm, Lari vc acha que tenho que seca mais?
14 Nis 23 üye tarafından:
crffilho114
A noite vou sair e vou jacar, como proteína antes de sair ou não, o que faria?
14 Nis 23 üye tarafından:
crffilho114
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lariiibm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle