12 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 112,16g | Karb: 208,53g.
Kahvaltı: Mammut Amino Liquid, Bärlauchsuppe, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Hefekuchen, Aldi Johannisbeersaft, Ja! Spätzle, Linseneintopf. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein, Weinschorle, Linseneintopf, Ja! Spätzle. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|