09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 41,53g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Пивной Набор Лососевый, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Кофе, Творог. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Source Naturals Псиллиум, Пятерочка Финики. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|