15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 224,48g | Karb: 173,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Здравушка Пармезан Де Люкс. Öğle Yemeği: Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Перекресток Чиабатта Сырная, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Апельсин. Aperatifler/Diğer: Ameri Панеттоне, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|