15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 78,12g | Karb: 214,78g.
Kahvaltı: Blåbär, Arla Filmjölk, Pauluns Granola. Öğle Yemeği: Gräddfil, Vitt Ris, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. Akşam Yemeği: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Arla Pannkaka . Aperatifler/Diğer: Dadlar, Banan, Apelsiner, Brieost. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|