15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3183 kcal
|
Yağ: 116,99g | Prot: 88,39g | Karb: 309,48g.
Kahvaltı: Сахар, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сахар, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Öğle Yemeği: Соус Салата "Цезарь", Табрис Пельмени с Курицей. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Колбасой, Haribo Жевательный Мармелад, Картофельные Чипсы, Сливочное Масло, Kozel Пиво Темное, Гречка Отварная, Хлеб, Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|