15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 61,46g | Karb: 104,45g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Vollkorntoast, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Rosmarin Kartoffeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Dovgan Borschtsch, Kaffee. Akşam Yemeği: Schaschlik. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|