15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 71,73g | Karb: 183,18g.
Kahvaltı: Chiaverini Confettura Extra di Frutti di Bosco, Fiorentini Peanut Butter Creamy, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Morato American Sandwich Grano Duro, Selex Prosciutto Cotto, Leerdammer Special Toast. Akşam Yemeği: Pizza Fatta in Casa. Aperatifler/Diğer: Fatina Nocciole Bio, Arance, Fragole, Mirtilli, Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
Chiara Fortin Kilo Geçmişi
|