15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 38,19g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Тортилья, 20230415 кура, Dukat Mleko 2.8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|