15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 87,32g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо Куриное, KUC Творожный Сыр, Петруха Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Сибирский Барс Лосось, Евроопт Помидор, Food Collection Рис Бурый. Akşam Yemeği: Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог Зерненый 5%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Наше Детство Мороженое Пломбир, Plain Toffee, Молочный Мир Молоко 2,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|